728x90 아몬드가루베이킹2 [다이어트간식]다이어트 디저트 초코브레드푸딩 손쉽게 만들기 안녕하세요 ~!평소에 브레드푸딩을 좋아해서 다이어트 용 브레드푸딩을 만들어봤어요! 초코크림 재료그릭요구르트알룰로스무당 코코아파우더를 초코빵 재료아몬드가루오트밀가루코코아파우더땅콩버터그릭요구르트 알룰로스 브레드푸딩에 식감을 더해주기 위해닥터유 단백질볼 (초코볼)과단백질초코바를 편의점에서 구매했습니다 만드는 방법은 아주 간단해요 각 재료들을 한 번에 다 섞어주기만 하면 돼요ㅋㅋ초코빵은 다 섞어준 뒤 전자레인지에 2분 30초 돌려줬어요! 초코빵을 식힌 뒤용기 안에 빵과 크림을 번갈아가면 넣어줬고 중간중간 초코볼과 단백질바를 넣어줬습니다! 하루 정도 냉장고에 숙성 뒤 먹으면 정말 맛있습니다!크림도 가득하고 초코빵도 제스타일로 묵직한 식감으로 만들었어요 중간중간 씹히는 바삭한 초코볼과꾸덕한 단백질바까지! .. 2024. 6. 22. [다이어트간식]노밀가루 노설탕 먼치킨 초코볼! 재료아몬드가루코코아파우더(무당)알룰로스땅콩버터 (무첨가, 땅콩 100%)그릭요구르트(무당)슈가파우더(선택) 과정1. 아몬드가루, 코코아파우더를 골고루 섞어준다2. 알룰로스와 땅콩버터, 그릭요구르트를 넣고 반죽을 만들어준다-알룰로스로 당조절 하세요-땅콩버터가 식감을 묵직하게 해 주는 것 같아요-그릭요구르트는 반죽질감을 보고 적당히 넣으세요저는 적게 넣어서 반죽을 되게 만들었어요.3. 다된 반죽을 조금씩 떼어내 동그랗게 만들어준다 4. 에어프라이기나 오븐 170도 10분 돌려준다 5. 잘 식히고 나서 슈가파우더를 뿌려준다-다이어트용이니 안 뿌려주는 게 좋겠죠?저는 사진을 좀 더 이쁘게 찍어보겠다고 뿌려봤는데애초에 모양이 안이쁘니슈가파우더를 뿌려도 별 효과가 없네요 ㅋㅋㅋ 아무래도.. 제가 집에서 먹으려고 대.. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 728x90
